Tuesday, September 19, 2017

الموت زفة و فرحة و شنطة رحلة

الموت للي مستعد باب مفتوح على الامجاد.. الموت للي مستعد فرصة للحياة اللي بجد.. الموت للي مستعد زفة و فرحة.. الموت للي مستعد مش حزن ولا فراق.. ما احنا الجسد الواحد. . مآمن بده يبقا استعد و فضي شنطك التجمع خفيف خفيف قدام باب الكنيسة السماوية الميعاد في ملئ زمانك لما يعدي عليك ويلاقي زمانك زمن الحب :)

هذا القلب يأبى!

هذا القلب المتمرد يأبى الخضوع للواقع و الضعف.. فيبدأ بثورة!
فتشتعل النيران من حوله و بداخله
فتتطهر الموجودات..
تحترق الشوائب و يتنقى الذهب!
فتظهر قيمة و حقيقية الاشياء.. و الاشخاص.. و الله :)

The before and after myth!

You have been checking photos for female artists before and after, with and without make up? How does it make you feel?
I wanna tell you something:
you are beautiful just the way you are :) and your inner beauty is way more important than your external beauty. you deserve people in your life who see your inner beauty before your outlook.
you dont need to prove anything to anyone, you dont need people in your life who puts you under the pressure of proving anything to them. ("If I put such make up, I would be a star too")
Always work on your inner beauty, thats all you need, and that shall do the job of attracting the right persons to you. As a result, not as a goal.
if someone is not attracted to you by then, then be sure that they are not the kind of persons you need in your life.
Yes, outlook is good and it is always great to feel stunning, but dont let it distract you or stress you.
Dont let the industry of magazines and cosmetics or even shallow people to deceive you and take you out of your track.
Again, I repeat, you are beautiful just the way you are :)

الله لم يخلقك لمتعة اخر
و لم يخلقك للمهانة
ولم يخلقك لتعيشين بالعار
الله خلقك كما بقية الكون: لتمجدين اسمه
الله خلقك لتستمعي بالكون الذي خلقه الله للانسان
الله خلقك لتنجحي و تتفوقي فيمجد اسمه بسببك
الله خلقك لتكتشفي الحياة فتحبيه
فتحبيه و تحبي نفسك و تحبي الاخر 

جمالك ليس في مظهرك فقط. 
جمالك في عقلك.. اهتمي به
جمالك في روحك. نقيها
جمالك في انطباع صورة خالقك عليك.  :)
September 2014 


Tuesday, August 1, 2017

الايمان بين الألم و الفرح

هو انا عشان بتألم لما بيحصل حاجة تجرحني او ﻷني مشتاق لحاجة مبتحصلش هو ده معناه اني مش راضي او ان علاقتي بالله ناقصة؟ ولا ده اعتراف بآدميتي و بأني لسة موجود عالارض بإحتياجاتي و مشاعري الارضية و ان الفرح "الكامل" ده طبيعي انه ميكنش موجود غير في السما..

ايه هي وعود الله لنا؟ ايه هو الفرح الي هو وعد بيه.. لو ممكن نفرح هنا زي السما امال نشتاق ليه للسما بقا؟!! و لو الفرح هنا مش كامل ليه الناس مبتعترفش بده و اللي بيكون ملتزم بالتعاليم والوصايا بيتظاهر ان الحياة فلة مفهاش مشاكل ولا ألم؟ هو انا لو حسيت بألم او اعترفت بوجود مشكلة او فراغ يبقا علاقتي بالله فيها حاجة غلط؟ ولا ده طبيعي؟ و لو طبيعي ليه بنقول لبعض غير كده! و لو مش طبيعي ليه انا متأكد ان قلبي مع الله و فرحان بيه بس برده بشعر بأن في حاجة ناقصة.. فرحي مش كامل و مش مقتنعة انه هيكتمل على الارض

ميريت نبيل 
٩ يوليو ٢٠١٤



Thursday, July 27, 2017

وداعا يا امي.. till we meet again :)

بقالي اكتر من سنة بحاول اكتب جواب لأمي.. تقريبا سنة و نص. و من كتر ما الموضوع له هيبة بالنسبة لي لاسباب كتير اخد مني كل الوقت ده.. و كان اسوأ كوابيسي هي انها متوافقش اشرد لنا.. لاني محتاجة انشره.. 
انا اسفة يا امي. كان نفسي اخد رأيك و استأذنك قبل ما انشر الكلام، بس انتي انطلقتي و سيبتيني.. فانا هنشره. متقلقيش مش هسيح لنا اوي! هحترم نفسي. انا عارفة انك واصلة دلوقت و ممكن تسخطيني :) 
اولا كده الهزار وسط ما الدنيا ضلمة كحل و متقفلة بالضبة و المفتاح، الطاقة و القدرة على الضحك وسط الغم ده انتي اللي ورثتيهولي.. اشكرك بشدة على الإرث ده، و اتمنى عيالي برده يورثوه و يشكروكي على الجينات دي :) 
المشاركة دي هتقلب في مواجع كتير زي ما هتفتح في حلويات غالية عزيزة مؤثرة.. و انا عمري يعني اديتك حاجة حلوة كده منغير مرارة؟ ميصحش ولا ممكن ابدا 😁  لذلك لزم التنويه!  و لذلك برده احب اقولك من اوله تخلي الكلمتين دول مسيطرين عليكي كمهدئات طول ما بتقري: افتكري! انا بنتك حبيبتك، ضناكي 😃 انتي بتحبيني ها افتكري 😇 الجد بقا، انا بحبك جدا جدا و فخورة و ممتنة جدا انك امي حتى لو مكنتش بظهر  ده.. بس دي الحقيقة :)
نخش على الوجع بقا..
علاقتي بيكي يا أمي كانت معقدة و لها منحنيات كتير. علاقتنا مكنتش سلسة. كانت معقدة و متغيرة و متقلبة. علاقة فيها زوايا حادة.. جدا! و منحنيات و منعطفات و عواصف رملية.  لحقبة زمنية كبيرة كنت فاكرة ان دي المكونات الوحيدة لعلاقتنا. مشفتش فيها غير الوحش، او اللي شكله وحش، او انا اللي فسرته وحش! و طبعا في حاجات وحشة فعلا، عادي محدش ملاك! (ارجوكي متسخطينيش!)
سنين طويلة كنت مقتنعة ان الحلو اللي ورثته منكم فانا وارثاه من بابا بس. علاقتي بيه كانت اهدأ نسبيا و متناغمة عن علاقتي بيكي.. بالذات في سنين المراهقة.
فتفنيط الحقايق صعب.. الكلام صعب يكون دقيق..  الا اني مقدرش اقول الا انك طاقة حب و عطا و جدعنة و خدمة.. مشاكلنا كانت بسبب التقاليد و المجتمع و امراضه و مواقفنا المختلفة منه. مشاكل سببها -في الخلاصة الوجيزة- مجتمع مريض اتسبب في مشاكل بينا اكتر منها اي شيء. الخوف! سواء الخوف اللي كان ممكن تتحكمي فيه بالعقل و المنطق و السيطرة على الوضع او الخوف اللي مكنش ليكي القدرة للسيطرة عليه لاسباب مش مكانها هنا.. انه الخوف اللعين!

ايه اللي اتغير؟ امتى؟ ايه الاسباب اللي خليتني اتفهم؟ لما انا بقيت أم.. 
 تتحقق نبؤة كل ام مصرية بكليشيهاتها حرفيا " مش هتقدروا اللي احنا بنعمله/بنقوله غير لما تخلفوا" اينعم.. الاسطورة طلعت حقيقية! بالمعنى اللي هي تقصده بتاع الاسطورة وبمعنى اني ادركت كم تأثير الام و الاب و تربيتهم لاولاهم.. عرفت انك كنت نتاج بيت، زي ما انا نتاج بيت، و زي ما اولادي هيكونوا نتاج بيتي انا و جوزي!
فهمتك و قدرت مجهودك و محبتك مش بس لواقع اني بقيت انا الأم في حد ذاته. لأ فكرة ان شوية المميزات القليلة اللي ربنا اداهالي عشان رحم بيها اولادي من بطشي، طلعت وارثاها منك انتي! كل حاجة مساعدة اولادي انهم يبقوا ايجابيين او اقوياء او فرحانين فهي صفاتك انتي مع شوية الفلسفة اللي بابا اداهملي.. ده كمان انا يادوب محصلتش ربعك. مبعملش ١/١٠ من اللي انتي عملتيه معانا.. الرهيب بقا اني كطفلة كنت شايفة ان كل اللي بتعمليه ده عادي.. اقل حاجة اي أم ممكن تعملها بصباعها الصغير..
كبرت و عرفت اني كنت ساذجة اوي! عرفت ان اللي عملتيه لينا لا طبيعي ولا عادي ولا كل الامهات بتعمله.. و ان اللي بيعملوه بيعملوه بجهاد و تعب و تضحيات و دموع و سهر و صلاة ليل و نهار. 
فقبل اي شيء عايزة اشكرك! شكرا لانك عمرك ما حسستيني انه زيادة او خارق او انه اي حاجة غير انه عادي و طبيعي..
اشكرك لانك كنتي قوية و محبة و مضحية.
اشكرك جدا لانك ليكي شخصية قوية ليها ملامح و طعم و لون. كان ليكي موقف.. مكنتيش كائن رخوي او ورقة شوية هوا يجيبوها و يودوها. لأ كنتي شخص مؤثر! فيكي نبض حياة!
اشكرك لان كان ليكي حياة برة البيت مش بس جوة البيت. 
اشكرك انك وريتيني ان الست لها امكانيات خارقة! الامومة اللي لوحدها مأساة ، شفاط للطاقة و الوقت ٩٠ حصان غير الشغل و خدمة و رحلات و خروج و سفر و تفصيل هدوم و طبخ يومي و عجن و خبز و مذاكرة للعيال و دراسة كورسات لنفسك و و و و 
شكرا لانك كنتي طموحة و عندك احلام بتسعي لتحقيقها و عمرك ما استسلمتي بسهولة (اينعم مشاريعك دي كانت بتطلع من نافوخنا، بس كانت علامة حياة و قوة و معافرة) 
الاهم من ده كله، او حجر الاساس: اشكرك لانك انتي و بابا كنتم بتصلوا لنا! 
شكرا لانك كنتي بتنصحيني لما كنت بشكيلك تعبي و قلة حيلتي رغم انك استغليتي ظروفي و قعدتي تحفلي عليا و تقوليلي "عشان تعرفي بس!" شفت ضحكة الشماتة و انتي بتخبيها 😂 شفتك! بس برده اتمتعت بدفا حضنك لما قعدتي تطبطبي عليا و تطمنيني "مرحلة و هتعدي و مسيره يكبر "

لما جيت اتكلم معاكي و اشكيلك لما بقيت أم، شكيت لك المشاكل اللي عندي بسبب طريقتك انت و بابا! شكرا لانك سمعتي و مقاوحتيش. او مقاوحتيش اوي عشان الامانة برده.. 😁
حتى لما  كلامي جرحك و ضايقك استحملتي و قلتيلي ان ده كان اقصى جهدك بحسب علمك و المعلومات المتاحة .. انك بذلتي افضل ما عندك بحسب فهمك و انك عمرك ما قصدتي بيه غير صالحي و حمايتي، عمرك ما قصدتي تضايقيني. انا عارفة انك كنتي بتعملي كده من دافع ان هو ده الصح، مش من دافع ترييح الدماغ او العقاب. كان فارق لك تعملي الصح، كان ده هدفك حتى لو طلعت out احيانا. احيانا كتير . و انك مكنتيش حابة انه يحصل حتى لو غصب عنك، بل كنتي فاكرة ان هو ده الصح.
قلتي لي مكررش الاخطاء و شجعتيني اقرا و اتثقف و صدقتي فيا اني هبقا ام كويسة.. امنتي بيا رغم انك عارفة عيوبي كلها! مش هنسى لما خوفتي تكوني فاكراني مش مقدرة ولا فاكرة لكم حاجة كويسة "يعني انتي طلعتي كويسة كده شيطاني؟ معملنالكيش ولا علمناكي حاجة عدلة ابدا!" بوست ايدك.. لو فعلا فيا حاجة كويسة فهي بسبب حبكم و رعايتكم و صلواتكم قبل كل شيء.
استحملتي صعوبة طباعي و خناقاتي و جحودي كطفلة و مراهقة بل و شحطة! استحملتي سنين طويلة بنسب كل حاجة حلوة لبابا بس! مش بس استحملتي ده ده انتي كنتي بتشجعي علاقتي بيه، لان هدف اهدافك اني ابقا كويسة حتى لو على حسابك و حساب تقديري ليكي.. حبك غير مشروط. جبل! 
 لولا اللي امي -مش ابويا- ربتني عليه كنت عمري ما هعرف قيمة الصداقة -ابويا كان introvert لاقصى حد لدرجة الانعزال- ف لولا أمي كنت عمري ما افكر يبقا لي اصحاب اصلا! 
امي مكنتش بتقعد تتفلسف معايا ولا تقولي خلاصات تجاربها زي بابا (معروف اني كائن فلسفي يتغذى على الرغي و مشاركة التجارب الشخصية).. امي كانت بتعمل بمبادئها منغير ما تنادي بيها بصوتها. ملهاش في الوعظ. كانت ست عملية و كلامها كله هزار و قلش .. و زعيق و تهديد و وعيد عشان الامانة 😁
 اخد مني وقت اني افهم ده و استوعبه و ادرك كم القيم العظيمة اللي بتمثليها ليا و علمتيهالي بالقدوة مش بالكلام او المناداة..
انا بحبك يا امي! و ادركت حاجات كتير جدا كنتي بتعمليها بعد ما خلفت.. اشكر ربنا اني لحقت اقولك ده و اتأكد انه وصلك اخر كم سنة..
مش متخيلة كم الندم اللي كنت هبقا فيه لو مكناش فهمنا بعض و اتاكدنا من حبنا لبعض بمنتهى الوضوح و المباشرة اخر كم سنة.. 
اسفة اني مفهمتش غير بعد ما بقيت شحطة و بمستوى اكتر لما بقيت انا أم! كان نفسي نسمع بعض و نتشارك و نقبل اختلافاتنا و ضعفاتنا بدري شوية.. كانت هتفرق سنين.. عمر!

من كل قلبي و رغم كل الحفر و المواجهات و تقطيع الهدوم اللي مرينا بيه: انا بشكرك! من قلبي و بكامل قوايا العقلية و الادراكية بقولك انتي أم عظيمة! من أعظم الامهات اللي ممكن اي حد يحلم بيها. الكلام ده انا كاتباه من اكتر من سنة.. يعني مش تأثر عاطفي بانك روحتي السما.. لأ.. ده كلام انا اتأخرت اوي اوي لحد ما ادركته.

في شريط احداث و مواقف معينة بتعدي قدامي و الى يومنا هذا مش عارفة انتي ازاي جميلة و قوية و بتحبينا كده؟! (زي مثلا الخاتم الالماظ اللي ضيعته لك على جبل الانبا انطونيوس..) و عشان اكون صريحة معاكي في مواقف برده مؤلمة و وجعتني جدا برده بتعدي في نفس الشريط. (مسمياهم بردة موقعة ال.. و موقعة ال..) مش هضحك على نفسي و عليكي و اقول انها كانت دايما غلطتي او اني مكنتش فاهماكي لا في حاجات جرحتني و شرخت في روحي و اخدت سنين لحد ما قدرت اجتازها.. لكن صدق و قوة و استمرارية حبك ليا ساعدني اجتازها، مصالحتك ليا و فهمك و ادراكك و تفاعلك معايا لما شاركتك مشاعري و افكاري على كبر، ريحني و كانه بلسم شفا جروح كتير.. اشكرك انك معندتيش ولا انكرتي.. اشكرك ان حبك ليا كان اكبر من خوفك و من وجعك و من اي شيء. اشكرك لانك مخليتيش الكبرياء يقف في طريق شفائي و مصالحتنا. اشكرك لانك انتي :) 
مش هنسا حديثنا لما رجعت من كورس التربية.. مش هنسى رد فعلك ولا ألمك ولا محبتك ولا نصيحتك.. انتي عظيمة!
انتي اشتركتي انك تفرحي ناس حتى بعد ما سبتي ارضنا :) روحك الفرحة الضحوكة القوية الايجابية بترفرف في المكان . انتي السبب اني واثقة و متطمنة على وضعك دلوقت. اشكرك انك كنتي صالحة و مخليتينيش اخاف للحظة على ابديتك.
اي لاف يو ماما .. انجوي هيفينز تيل وي ميت اجين

ميريت نبيل بنت مونا ارميا :) 


Friday, July 7, 2017

سلام و صلاة للرحماء و المحاربين

‏سلام وصلاة للرحماء.. و لانقياء القلب و المساكين بالروح.. طوباكم يا من تتفهموا ضعف الاخر. طوباكم يا باعثي الامل.. يا من تعكسون النور و الجمال.

‏سلام وصلاة لكل من يجاهد حتى تكون افعاله مثل افكاره.. لكل من يسعى ان يطبق ما ينادي به بادئا بنفسه. لكل من لا يحمل غيره من لا يستطيع تحمله.

‏سلام وصلاة لكل من يصارع عتيقه. لكل من يحاول التخلص من الامور الماضية المريعة. لكل من يحاول ان يلملم شتات نفسه ناظرا للامام باحثا عن بصيص امل.

فيرسل الله الرحماء و انقياء القلب و المساكين بالروح اليه كما ارسل المن و السلوى وسط تيه و قسوة الصحراء..

ميريت نبيل
١٣ نوفمبر ٢٠١٦

Saturday, July 1, 2017

اللقا التاني .. نصي ابيض و نصي اسود..

كلنا جوانا اتنين.. خير و شر.. ايجابي و سلبي.. حنين و قاسي.. بيضحك و بيبكي.. طموح و يائس.. فعال و انتوخ.. امين و حرامي.. شفاف و متاهة... نعمة و لعنة! ..
تحصل معجزة وقت ما اتنين بيعافروا يبقوا كويسين , يتقابلوا.. يلاقوا بعض.. يحبوا بعض.. يسندوا بعض.. يتعروا قدام بعض و يحكوا عن جانبهم المظلم.. و يشوفوا حقيقة بياض كل واحد اللي عمر ما حد شافها قبل كده.. ولا حتى هم نفسهم.. و الحقيقة بتغير اللي يشوفها..
لكن كل ده في مرحلة الحكاوي.. محدش فيهم اختبر الجانب المظلم بتاع التاني.. عارف انه موجود بس مختبرهوش..
يعدي وقت و واحد فيهم يحن للضلمة.. و يبتدي عملية الانعاش و يدي قبلة الحياة للجانب المظلم اللي الشخص المحب المحبوب ده حاول يخمله.. يمنعه من الحياة.. بدفنس ميكانيزم يطلع المظلم فمحاولة الحفاظ على وجوده, يهجم على المحبوب بكل شراسة.. يتركز كل مجهود الغامق ده على هذا المحبوب اللي وجوده منع الغامق من الظهور.. تتحول العلاقة فجأة لعلاقة تصارع و مد و جزم و مقاومة.. يملاها التوتر و الغضب ..
و المحبوب؟ يبتدي هو كمان يطلعله الغامق بتاعه على السطح! عايز ينتقم لنفسه من التاني و غدره.. عايز يعرفه مكانه و حجمه.. يبتدي تحدي جديد لكوكتيل الشخصين..
صراع داخلي بين كل واحد فيهم مين اللي هيكسب؟ و صراع خارجي بين الاتنين الغامقين... و تلاحم بين الاتنين الحنينين الجداد اللي حبوا بعض و مد ايد كل واحد من القفص للتاني نفسهم يوصلوا لبعض و يتوحدوا ضد كل الصراعات.. بس هيحاربوا فين ولا فين..
يمكن لو كانوا وصلوا لبعض كانوا انتصروا.. يمكن!
بس الغامق دايما صوته اعلا..  الابيض بيخاف يتبقع.. فيجري من القفص.. يجري بعيد عشان يحافظ على نضافته اللي تعب اوي عشان يوصلها و يتواصل معاها!
او ميهربش... بس يسكت و يسلم الدفة للغامق.. و يقعدوا يكسروا في بعض.. و الابيض جواهم بيتحسر حسرة عمره على اللي وصلوله .. محتار يلوم نفسه ولا يلوم التاني.. ولا يفضل يحبه.. يمكن.. يمكن هو ميستسلمش..
و بعد وقت من الصراعات يتعبوا و يبعدوا.. و بعد وقت كتير , بعد ما كل واحد يدخل في صراعات خارجية مع الحياة.. في لحظة حنين و تواصل مع الابيض.. يحنوا.. يفتكروا ازاي كانوا حلوين مع بعض.. ازاي كل واحد فيهم كان حلو في حد ذاته.. ازاي عرفوا يطلعوا الابيض الناصع اللي جوة بعض..
لكن.. لكن يفتكروا انهم هم الاتنين اتغيروا دلوقت.. شافوا! شافوا سواد نفسهم و سواد المحبوب.. شافوا الحقيقة.. و عمر ما حد بيرجع زي ما كان بعد ما يشوف الحقيقة.. بس المرة دي شافوا حقيقتهم بعد ما وقفوا لبعض و اتصارعوا.. و انهم هم الاتنين خسروا..
و تجمعهم صدفة و يلاقوا جواهم حيرة.. الابيض اللي جوة عايز يجري على التاني زي الطفل.. و الاسود الغامق عارف انهم دلوقت اغراب! اغراب؟! و يرجع الابيض لحسرته و حيرته.. غلطتي؟ غلطته؟ ولا نعيب على الزمن؟ ولا مفيش عيب في الزمن غيرنا! 


Friday, June 30, 2017

ها؟ طلعت بطة بلدي بتكاكي؟

اعرف اتنين مميزين.. شخصيات متفردة جدا. بس طباعهم و شخصياتهم صعبة شوية.. شويتين تلاتة!
 الاتنين اتقابلوا و طبعا انجذبوا لبعض. و كمان حبوا بعض. و كانوا هيبقوا حلوين اوي سوا لو كانوا  فضلوا موجهين مجهودهم و تركيزهم على ازاي يحلوا مشاكلهم و يوجدوا قناة تواصل مريحة ليهم هم الاتنين.
بس ده محصلش.. ايا كان السبب.. مجهودهم و طاقتهم فجأة اتحولت للمشاورة على المشاكل و اللوم بدل من التفكير في حلول..
المهم.. النتيجة الطبيعية انهم سابوا بعض.. انا عارفة انها مش النتيجة المنتشرة.. مش كل الناس بتاخد القرار الصعب ده. بس هم -او حد فيهم- اخد الخطوة و انسحب من العلاقة المتعبة دي لانها اصبحت حفرة.. فجاة اتحولت من نفق لحفرة! لأن النور اللي في نهاية النفق اتطفأ.. اتضرب كرسي في الكلوب في اللحظة الي هم الاتنين او واحد فيهم قرر ميركزش جهده على حلول.. و حولها على تعبه هو.. او حتى تعبهم هم الاتنين.  الاحتياجات الناقصة.. نسيوا ان في حاجات تانية حلوة.. و لما اتنست و الضوء اتشال من عليها اتسحبوا في بلاعة الاكتئاب و السلبية و الغضب و الانانية..
سابوا بعض.. و تعبوا.. اتوجعوا.. انهاروا..
بس بعد فترة الاتنين قابلوا ناس جديدة حسوا انهم ممكن يدوا نفسهم و يدوهم فرصة..

طرف فيهم ركز مجهوده على القرب و التصالح و الحلول.. قربوا فعلا و الحب ولع في الدرا.. الحياة مكنتش بمبي و ناعمة.. كان في مطبات هوائية و مطبات اسفلتية و حفر.. بس فضلوا مركزين مع بعض و حولوا طاقتهم على الحلول و ازاي يساعدوا بعض يطلعوا من الحفر دي و هم ماسكين في بعض و في حبهم.

الطرف التاني دخل علاقته الجديدة بس فضل مركز على تعبه هو.. على نقط الخلاف.. على اللوم.. و اتكررت معاه نفس القصة الاولى بمأساويتها.. المشكلة ان تفسير الطرف ده للموقف كان ان محدش فاهمه/فاهمها, مش ان اسلوبه و ال approach  بتاعه في العلاقات مش ايجابي..
الطرف الاول الفراق كان لخيره لانه اتعلم منه..
الطرف التاني الفراق كان بالنسبة له pattern لا يدل الا على قلة حظه في الحياة و اثبات علمي فذ على ان الحب ملوش وجود و ان العلاقات الناجحة دي اسطورة او بتحصل one in a million و عمره/عمرها ما هيكونوا منهم..
الحدث واحد.. و حصل بحذافيره مع شخصين, بس نظرة كل واحد للحدث سواء الايجابية/السلبية. الرثائية او العملية هي الي غيرت مجرى الاحداث اللاحقة لكل واحد فيهم..
نفتكر ان طباعهم و حدتها و صعوبة شخصياتهم كانت واحدة.. بس حد فيهم قرر يدور على حلول و التاني قرر يقعد زي البطة البلدي يكاكي على حاله

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10155529586474328&id=510294327


للشجاع غرفة مغلقة ايضا

قد نجد اشخاص تتمتع بشجاعة مثيرة للاعجاب عندما يتعلق الموقف بالمجاهرة بالحق او العدل ... لكننا نجدهم صامتين عندما يتعلق الامر بالإفصاح عما يشعرون به.. عما يدور باعماقهم..
هذا ليس تناقض.. فهذا الانفتاح و هذه المشاركة انما يتطلبان شجاعة و ثقة اعمق بكثير من التي يتطلبها الوقوف امام الطغيان!

ميريت نبيل
٨ مايو ٢٠١٥

Thursday, June 29, 2017

جزء مني..

جزء من كياني اعلن الثورة علي و قرر الاستقلال عني بالهرب معك.. تركني للابد ليسكن فيك.. في ثنايا تفاصيلك. ليرتاح في دفء روحك..
هو فقط متمتع برفقتك، عادد لانفاسك و مشاركا لك في كل احداث حياتك..
هجرني و اختبئ و نام بين جفونك و اتكئ بين راحتي يديك..
نسج و مزج خلاياه في وجدانك فإتحد بك. فجزء مني اصبح فيك.. و منك..

ميريت نبيل 
١١ يونيو ٢٠١٥

A piece of me has rebelled on me and fled with you.. it has left me forever to live within the warmth of your company..


silent !


u reach a point of tiredness that makes u silent..
u dont wanna talk..
& even ur mind is silent too..
u dont wanna think..
& ur body is silent too
u dont wanna move..
i thought so many times before.. & i talked so many long before.. i ran after things
& there are times that it all didnt get me any further..
i care too much for tomorrow
i care too much for how ppl will affect my life by their deeds
i care too much by how i might ruin my tomorrow by those things that i make today
i care.. & get depressed... & fill my mind wz sooo many questions that i cant find an answer for..
i just exhaust my mind & paralyse my today by my fears
yesterday was messed up by others or by myself
Today is effected by yesterday, so i cant help most of it.. byt it is in my hands somehow ( soemtimes i build, destroy, or i just get paralysed)
Tomorrow is in God's hands.. i can do nothing about it.. cant even expect how it will be w ma3 zalek ( cant comment on myself fe3lan) always i get myself busy & depressed & worried & afraid cz of tom that i cant touch or even sure that i will see
i forget that who holds tom is Almighty & loving.. & have a better vision
i forget all that or dont trust it at all w i rely on my limited mind !!!!
& i get myself tired.. so tired.. & paralysed.. compressed!

إسحق!!!

إبراهيم سمع الكلام .. و كان هيدبح إسحق إبنه الوحيد محرقة للرب
و طول عمرنا بنقول و نمدح في إيمان إبراهيم و قد إيه بيحب ربنا عشان يوصل لدرجة إنه يدبح له إبنه حبيبه وحيده اللي قعد مستنيه عمره كله
بس عمرنا ما فكرنا في موقف إسحق
أنا شخصيا كانت دي أول مرة أعد أتخيل موقفه و إحساسه
شاب.. سنه صغير.. بيكتفه أبوه الشيخ.. ليه؟ عشان يدبحه لربنا !!!
أكييييييد إسحق كان ممكن بأقل مجهود يمنع إن ده يحصل
إبراهيم شيخ.. يعني أضعف أوي من إسحق فا أكييييد اللي حصل ده مكنش غصب عنه
إسحق كان موافق علي اللي إبراهيم كان بيعمله فيه
إسحق ده مش أي ولد.. ده إبن إيراهيم كبارة البلد كلها.. و لأعظم واحد في الزمن و المكان ده ..أبو الأباء ..
فإسحق بقي يبقي إبن ناس أوي.. حسب و نسب.. و فلوس كتير.. ممتلكات أكتر و أرض مالهاش أخر كله بتاعه لوحده.. و مادام شاب يبقي كمان صحته كويسة و قدامه العمر كله و أحلام كبيرة و كتيرة و ظروفه تخلي تحقيقها مش مستحيل.. مستقبل مشرق.. و ,,, و,,, و,,,,
إييييييه بقي اللي يخلي واحد بالمواصفات دي كلها يوافق؟؟؟!!!!!
تسليم؟!!!! إنه يتدبح فجأة و بدون جرم أو سبب واحد غير إن ربنا عايز كده؟
يا سلاااام
محرقة...طب ما هو في خرفاااااان كتير و خير ربنا مالي أرضنا بيرعي فيها يا والدي
و عمرنا ما سمعنا يعني إن البنيأدمين بتتقدم محرقة!!!!
أكيد كان بيتهيأ لك يا بابا إن ربنا هو اللي طلب منك كده
يا بابا ده أنا إبنك حبيبك.. أهون عليك؟؟ ده إنت قعدت عمرك كله بتحلم بيا و مستنيني
معقول تعمل فيا كده!! و بإيدك كمان
إنت كبير دلوقت و أكيد مش هتقدر تخلف غيري
ده أنا مش بس هموت.. ده أنا دمي هيسيح قدامك
.............
بس كل ده محصلش.. و إسحق منطقش ب ولا كلمة من دول
مجتش سيرة أبدا أن إسحق حاول يعترض
و ده منطقي
ببساطة لأنه مكنش مضطر يحاول يقنعه... لو عايز يمشي بمنتهي السلاسة بأقل مجهود جسدي كان حط إيد والده بعيد عنه و رجع بيتهم بالسلامة
إبراهيم عجوز و ضعيف
فا واضح جدا إن إسحق هو كمان كان شايف نفس اللي إبراهيم شايفه
راضي و مبسوط و خاضع لإردة ربنا
تعمل فيه زي ما تعمل حتي لو وصلت للموت.. إنشالله حتي للدبح
مادام دي إرادة ربنا أبقي راضي و موافق
يا إسحق فوق يا إسحق..
ده هيدبحك بجد..
إلحق نفسك..
إجري.. قول لأ..
دمع دمعتين لإبراهيم أكيد هيسيبك و مش هيستحمل
قال مش مهم! مدام الله حبيبي قال كده يبقي أروح للدبح و أنا مبسوط!
ألله عليك يا إسحق.. بجد الله عليك
و الله علي تربيتكم لإبنكم يا إبراهيم و يا سارة..
أنا شخصيا مش قدرة اسأل نفسي السؤال ..
هل انا ممكن ف يوم من الايام هقدر أعمل زي إسحق؟
أو هعرف أربي أولادي زي إبراهيم و سارة ما ربوه؟

Equilibrium.. Sense Offended!


{“But i being poor..
Have only my dreams..
I spread my dreams under your feet..
Tread softly..
You tread on my dreams”}



http://www.youtube.com/watch?v=hTXTJXPbrUg&feature=related

{“-Let me ask you something. Why are you alive?
-I am alive.. I live.. to…. To serve Librium
-it circular………… so what’s the point!!
-So what’s the point of your existence?
-I am alive to Feel..
Cause if you have never done it you can never know it
But it is the breath
Without it..
Without love, Anger or Sorrow, Breath is just a clock… ticking!”}



I was watching “Equilibrium” for the zillion’s time this morning..
Each time I watch it I still get impressed!
The ideas! The words! The sound tracks!

anyway I realized how I excessively “feel”
If the movie’s story was real & I lived its era, I would have been guilty to the bones! guilty first degree
I go through this “decease” or crime “sense offended”.. As they call it in the movie..
You are under arrest!
I believe in tears.. in laughter.. in smiles..
In unspoken human languages
In any emotional communication
I get so much emotionally effected by music..
By words..By perfumes.. by puppies
By the sun shine..The moon light.. the stars in a dark sky
By the rain & the fresh air..The sea.. The sky.. Flowers..
I excessively feel nature
Art.. Music.. Architecture. Philosophy.. Poetry...Literature
I believe in love.. in dreams.. in the Unique of each man..
I believe in grief.. Anger.. Weakness
I believe in Freedom.. in Justice.. in Passion..
I believe in all human feelings
I excessively glad to feel it all..
How would any human deny all these noble feelings!
How would anyone give up on his humanity!
What for?!!! as the woman asked the clerk in the scene: why are you alive?
& I answer as she did: I am alive to… Feel
“It is a heavy cost that I pay gladly”
Yes! feeling is heavy... it hurts… but it is the cost that I pay happily to stay alive as Me... The self that God had created to be!

"Everyone is controlled. there's no real room for anything spiritual or for any passion or anything anymore, everything is working very well, like clockwork, but it's a very empty tasteless world…You are not allowed to feel anything..even to feel God... You're not allowed to enjoy any art.
None can't cope with it. Nostalgia to the old days, when people were people, as created by God, can't stand what's going on. cant stand loosing Humanity!"

It takes two to Tango

Both must have same policy.. Both are giving, so the result is that both are taking, so that both would have something to re-give.. it is a cycle!

Acceptance comes with sacrifices from both sides. You accept & love and he/she accepts & love..... Both have same policy.. Way of life..

So taking would become just a smooth automatic result & not a target in itself.
If only one partner is giving & the other is taking, its not healthy anymore, it becomes abuse.

No body is perfect.. So no matter how much, deep & true is your love for anyone, you will never be able to give all that he/she needs.. & vice versa, no matter how true is his love he will never be able to give you all you need..

if we are not filled from God, even if the other gave alllll they got, yet we wont be filled
its the 20% & 80% that we all know ( if anyone gave ALL he/she got (his/her gave their 100%) he/she would fill only 20% of the other's needs, so if the rest 80% of the needs is not filled by God, then no one will ever feel satisfied or loved or accepted with more than 20% (elli heya el 100% beta3et elli 2odamo.. bani2adam ma7doud..)

Give all you can.. all you have.. the best you have..
Give love, acceptance, forgiveness, patience, time, effort, money. give all the good in yourself! give all yourself
stop staring at what the other is not giving you .. accept that you or your partner are not Gods.. & no other partner or person on earth is God, there is only one God & Him Only can give you all ur needs & without expecting anything in return. &we are not Gods.. so when it comes to human love, we have to learn to give one another & give up on things for each other.. We have to sacrifice things... The only love in the world that is true & accepted in a take direction only is babies love.. They love but they don’t give, simply because they cant as they don’t have things yet to give & that’s why we are the children of God, our relation with him is a relation of kids to their father…
But human matured relations is all about giving exactly as u seek to be accepted (to be given).. you love then you give.. you love so you stop looking at yourself & focus on how to make the other satisfied & feeling accepted from you too

If u cant accept loosing you cant win..
if u cant accept giving & sacrificing you cant love. if you cant give up on your money to buy a car (something precious for you that you need) you cant have the car.. This is life in general, not only in love.. you give so you can take & you take so you can give..

We are not living alone in this worl.. and actually it take two to tango. so why imagine any other way in love.. it takes TWO same as anything else.. Interaction means 2 ways, one going & one coming. A channel that sends & receives.. like any proper communication.

We have to believe in that, we have to be convinced for the reason why we give, it is not for anyone’s sake, it shall be bec I WANT TO give.. Which is the spontaneous feeling “Giving Happily” specially to those important & precious things & people in my life, we pay thousands to get the car without being forced to, & we sacrifice the money for the car happily.. imagine yourself asking the seller to give u the car while confirming that you don’t wanna & wont give him a single cent !! Or imagine the seller asking you for the thousands while telling u that he won’t give you the car!!! Or imagine you ask your employer for ur huge salary increase while telling him that you wont achieve the tasks & wont come to work, or that he asks you to work as hard & make all targets while he wont give la salary wala benefits wala ay guarantee

Fair is Fair.. the game has to be fair for both so it can be called Fair!

Both must have same policy.. Both are giving, so the result is that both are taking.. If only one person is giving then da yeb2a esmo complete unfairness aw immature love.. aw 3adam edrak tam lel 7ayah.. so as u said my friend : ….We need to wake up and smell the coffee…..

& it is not only about Partner's love.. its about family.. friends.. work.. even vendors..interest.. casual ppeople ..etc as said above.. so we are talking here about any two humans ayan kan no3 el 3elaka..

No one takes everything.. & there is nothing without sacrifice.. & if you had an easy thing probably you wont appreciate it.. w easy come easy go.. wel wa7ed mabey7esesh b 2imet el 7aga ella ama yet3ab fiha aw tedee3 meno.. wel kalam wel 7ekam elli kolina 3arfenha
بعرق وجهك تأكل خبزا حتي تعود الي الارض
if u thought otherwise .. think again about it..

أمنحني بهجة خلاصك


قلبا نقيا أخلق فيا يا الله و روحا مستقيما جدده في أحشائي

اجعلني يا رب فيك خليقة جديدة كما فعلت مع شاول الذى خلقت فيه بولس
موت فيا شاول.... امت فيا كل ما هو ليس منك
امت فيا كبريائى.... امت فيا جهلي...
امت فيا كل ما لا ينتمي اليك
امت فيا حب العالم
امت بداخلي كل المشاعر السلبية
اخلق فيا يا الله قلب جديد...
قلب امين... امين انه يطلبك و يشتهيك اكثر من اي شئ أخر
اعطني يا رب ايمان و بصيرة... كما اعطيت بولس.. شيل عن عيني قشورها
اعطني ان ارى الكل نفاية....... فكل ما ليس منك فهو نفاية
اجعلني دايما مستعد و قابل و حابب ان اخسر كل شىء لأربحك
اجعلني يا رب كما التاجر الذي باع كل ما يملك ليشتري اللؤلؤة كثيرة الثمن
اجعلني لا أهتم بشىء اكثر من الصلاة و الشكر
احفظ يا رب عقلي و قلبي و افكارى.. احفظهم في سلامك الذي يفوق كل عقل
احفظني فيك
جدد فكري و ذهني
عضد ايماني بالمحبة
البسني حلَة جديدة تليق بمجد برك
احيا لأجلك..
لا للعالم و لا حتي لنفسي
بل لك وحدك
أمنحني بهجة خلاصك

أشتاق إليك..


أشتاق إليك..
كم أشتاق إليك و الي أحاديثنا الطويلة
أشتاق لفرحي معك.. و بكائي بحضنك
أشتاق لمشاركتك أفكاري و إرشادي
كم أبغي هذا الحديث الان !
كم أحتاج لتلك اللحظات
حيث الانفصال عن كل العالم الخارجي و البقاء معك وحدك
كما لو لم يكن غيرنا بالكون بأسره
آه !
لماذا أدعوك فما تجيبني؟!!
أم أني لا أدعوك بحق؟
أتراني لا أدعوك أم أنك تتعمد الصمت لحكمة؟
كم أشتاق إليك
كم أتوق لإحساسي بقربك
لكونك حولي في كل مكان
كونك بعمق أعماقي.. معي في كل مكان
أعلم أن ذراعك تحاوطني
و أعلم إنك معي
ولكني أبغي سماعك
أبغي أن أراك
أيننا كأصدقاء؟
أيننا كأب و إبنته؟
أيننا كعبد و خالقه؟
لا أعلم ماذا هناك و لكني واثقة إنك معي..
واثقة أيضا أنك تعلم ماذا هناك و أنك تدبر كل شيء
و هذا يكفيني لأطمئن
و لكني لا أشتاقك لمشاكلي
ولا لأجل قرار..
فقط أشتاقك أنت ..
لحياتي معك بعمق.. و من عمق لعمق

بحبك يا مصر.. يا بلدي!


مصر النهاردة كانت واكلالي دماغي
مصر كلها
بشوارعها.. بناسها.. بجهلها و حبها
بتاريخها المفخرة و بحاضرها المهزلة
مصر..
أنا بحب مصر
بكل اللي فيها.. بكل فخر و بكل حب.. بلدي هي مصر
مصرنا الحبيبة
أيووووه يا عالم عالمنظر
طبعا المنظر ده كان و هي فاضية..
مصر حلوة أوي و جميلة
بنت حلوة بعيون سمرة مكحلة طبيعي و شعر الاسود طويل مالي الليل
إحنا اللي نعكشاها و حولناها
كتر الف خيرها لسة لمانا حتي بعد ما بهدلناها
مصر ببناتها اللي بميت راجل.. البنت الحلوة النغشة الدلوعة
و الجدعة اللي تعرف تسد.. و توقف اجدعها راجل عند حده
مصر برجالتها الجدعان اللي ساعت الجد ملهمش زي
المصريين بجد
اللي الشمس حرقت جبينهم و العضل ملا دراعتهم
اللي بيشتغلوا بجد
مصر اللي بجد مش اللي الناس خلوها كده و قالوا عليا مصر
مصر هي حبي الاول.. بلدي.. الوطن
مصر شافت كل حاجة انا شفتها
شافت دمعي و فرحي
و أحلامي و ندمي
شافت صلوات اتحققت و اماني اصبحت سراب
مصر فيها الناس الجدعة مش كل اللي فيها وحشين
فيها أجدع ناس
فيها أطيب ناس
فيها الام الاصيلة اللي ربت عيالها و نسيت نفسها فيهم
فيها الاب اللي شارب المر عشان يكبر عياله و يريحهم
ليها لجأ المسيح
مبارك شعبي مصر
فيها الاولاد اللي بيرعوا اهاليهم
و يعدوا المسنين الشارع رحمة و حب
فيه اللي يسند ست و يقولها يا أمي
فيها الراجل و الست اللي يدعوا للشباب فالشارع من غير سبب ولا إنتظار لمقابل
فيها...
فيها إحساس ميتوصفش
فيها كل حياتي و أحلامي و بكايا
فيها مصر!!!!
رغم ترابها و عفارها
رغم الدوشة و الزحمة
رغم المعاكسة و الفهلوة و الفتي
رغم المجهول ..
رغم كل شييء..
ملياش غير مصر أقول عليها.. و أحب أقول عليها" بلدي"
يا بووووي يا بوي يا مصر اما الواحد بيحبك حب
و حلوة يا بلدي

علام انت مزمعة يا نفسي؟


أسألك من أنت أيها الحب؟
و أسألك من انت يا من توجد بداخلي
و ما سر كل هذه اللوعة؟
لم كل هذا العناء؟
ما كل هذه التساؤلات
هل من مجيب؟
هل يوجد إجابة لأبحث عنها؟
لما تأنين بداخلي يا نفسي؟ .. لمن كل هذا الإشتياق؟
لماذا حلمك مجهول
لماذا تحتفظين بكل شيء داخلك؟ بأعماقك.. لنفسك..

...

لماذا انت صامتة؟ الن تجيبيني؟
الن تروي ظمأي بعد كل تلك السنين؟
دائما ما تفاجئينني بثورة عارمة..
هدوءك هذا أعرفه.. هدوء ما يسبق العاصفة..
فبم ستعصفين علي..
أبقرار لا رجعة فيه ولا نقاش؟
ابنتائج تزلزل حولي عالمي؟؟

علام انت مزمعة يا نفسي؟؟!!

الحياة..


الحياة بدونه ليست حياة
قد تكون مجرد وقت يمضي
بضع أحداث نتخبط بها و تتخبط بنا
"و لكنها بدون شك لا يمكن أن يطلق عليها لفظ أو معني "حياة"
بل بالحري هي مجرد فترة
فهي بؤس...شقاء
مهما طالت أو قصرت
مجرد دراما

أما به و معه فنكون بالحق أحياء
فهو ذات الحياة
بنبضها
فهو أهم من الهواء الذي نتنفسه فنحيا
………
تعجز كلماتي و لساني أمامه
فألان أجدني عاجزة عن وصفه
هو فقط يشعر و يفهم ما أنا عاجزة عن قوله
فالحياة صعبة بدونك.. حقا صعبة.. او قد أقول مستحيلة!
كم أصلي يا الله لتغيرني و تحفظني ...
فأكون من الأحياء

Patch Adams !




Patch Adams: what's the difference between a doctor & a scientist? dont tell me the salary.. its people. People are the difference!

Patch Adams: Our job is improving the quality of life, not just delaying death.

Patch Adams: All of life is a coming home. Salesmen, secretaries, coal miners, beekeepers, sword swallowers, all of us. All the restless hearts of the world, all trying to find a way home. It's hard to describe what I felt like then. Picture yourself walking for days in the driving snow; you don't even know you're walking in circles. The heaviness of your legs in the drifts, your shouts disappearing into the wind. How small you can feel, and how far away home can be

Patch Adams: Home. The dictionary defines it as both a place of origin and a goal or destination. And the storm? The storm was all in my mind. Or as the poet Dante put it: In the middle of the journey of my life, I found myself in a dark wood, for I had lost the right path. Eventually I would find the right path, but in the most unlikely place


Patch Adams: you look like somebody running away from something

Patch Adams: dont believe everything you read

Patch Adams: i forgot how young you are.. you think you have to be a prick to achieve something and you think it is a new idea


Arthur Mendelson: You're focusing on the problem. If you focus on the problem, you can't see the solution. Never focus on the problem!

Arthur Mendelson: See what no one else sees. See what everyone chooses not to see... out of fear, conformity or laziness. See the whole world anew each day!

Patch Adams: I love you without knowing how, or when, or from where. I love you straightforwardly without complexities or pride. I love you because I know no other way then this. So close that your hand, on my chest, is my hand. So close, that when you close your eyes, I fall asleep


Patch Adams: What's wrong with death sir? What are we so mortally afraid of? Why can't we treat death with a certain amount of humanity and dignity, and decency, and God forbid, maybe even humor. Death is not the enemy gentlemen. If we're going to fight a disease, let's fight one of the most terrible diseases of all, "Indifference"

Corinne Fisher: When I was a girl I would look out my bedroom window at the caterpillars; I envied them so much. No matter what they were before, no matter what happened to them, they could just hide away and turn into these beautiful creatures that could fly away completely untouched.


Patch Adams: Hi. Patch Adams.
Mitch Roman: Mitch Roman. Georgetown University. I was awarded the William F. Thompson Scientific Achievement Award.
Patch Adams: Mmm. Emerson Elementary. I once drew a picture of a rabbit that got me two gold stars

Patch Adams: Now you have the ability to keep me from graduating. You can keep me from getting the title and the white coat. But you can't control my spirit, gentlemen. You can't keep me from learning, you can't keep me from studying. So you have a choice: you can have me as a professional colleague, passionate, or you can have me as an outspoken outsider, still adament. Either way I'll probably still be viewed as a thorn. But I promise you one thing: I am a thorn that will not go away

Patch Adams: Every human being has an impact on another

Patch Adams: and because of that I've lost everything...but I've also gained everything.

Patch Adams: A doctor's mission should be not just to prevent death...
but also to improve the quality of life.
That's why you treat a disease, you win, you lose. You treat a person, I guarantee you, you win, no matter what the outcome.


“Excellence in health means devoting your life to ending poverty.”
"My work is to end violence, and to bring harmony to people,”
“It's humiliating that a person who kicks a ball makes more money than a school teacher.”

حجرة صغيرة بقاع البحر


كحجرة صغيرة القيت في قاع البحر
كحبة رمل علي الشاطيء هو حجمها
كريشة هو اثرها
و لكنك لا تستطيع ان تنكر وجودها
بعد وقت تهدأ المياه
تذوب كل الامواج
لا يبقي لها اي أثر
و لكنها مازالت هناك
أصبحت جزء منه
امتزجت في كيانه
قد لا يراها أحد أو يعلم بوجودها
لكنه.. هو يعلم انها منه .. بها, هو ما أصبح عليه الان

اما غدا


الأمس و اليوم.. كنت معك
كنت لك..
أما غدا فهو يوم جديد..
عهد جديد..
قد يكون به أحلام و أمان
أو ربما بكاء و احزان
قد يكون به صراخ ..او همس
قد يمتليء بالرفق.. او باللوم
لكنه لن يكون كالأمس
ليس كما اليوم
ليس معك او لك
غدا..
غدا.. إنه يوم جديد


MaRMariTaAa

الهروب العظيم


النعامة..
كثيرون يحيون كالنعامة !
يغرقون عقولهم في الرمال
واهمين ان عدم مواجهة العواصف يعني عدم وجودها
و ان عدم اعترافهم بالوقائع ... ينفيها
!!!!!!!!!!!!
الادراك..
الادراك شيء و المعرفة شيء
الادراك شيء و التجاوب مع ما ادرك هو شيء اخر
الادراك شيء و تصديق ما تم ادراكه هو شيء اخر
الادراك -حتي لو تم انكاره و عدم التجاوب معه- هو شيء و عدم الادراك أصلا.. هو عالم اخر
فما وضع النعامة الغارقة في رمال رأسها؟

إحساس الطائرة..


أحساس بأني أحلق بعيدا في السماء
تاركة كل شيء علي الارض.. بالأسفل
إحساس مريح
يبعث علي بالابتسام
للحظة أغلق عيني مستمعة لصوت المحركات مطمئنة انها ستأخذني بعيدا
تأخذني من تحت أحمال كتفي و أثقالها لتعلو بي فوقها
فأفتح عيني لأنظر من النافذة للأسفل
فأبتسم أكثر لإبتعادي عن أرض الواقع
العمل.. الروتين.. المعتاد و المعروف.. المسئوليات و النشاطات اليومية.. بعض الأشخاص
فأشعر بالراحة لإرتفاعي عن كل هذا
لتظل الصورة و المعالم تصغر حتي تضمحل و تختفي
إحساس انني الان مقبلة علي فاصل.. فقرة إعلانية لكن مرغوب فيها
فأغلق عيني ثانية و ابتسامة تعلو وجهي
فتنتعش روحي للإقبال علي ما هو جديد و مختلف
ما خلف الاسوار.. ما بعد حصون المدينة
العالم كله و ما يحمله من مفاجآت
قد تكون سارة.. فاجعة.. مخيفة.. او ممتعة
و لكن بجميع الاحوال تأخذني نشوي الطفل الصغير الذي تلمع عينيه..
الفضول.. التغيير.. التذوق
التطلع علي العالم الذي خلقه الله لنا و رأي أنه حسن!
كثير من الاحاسيس المختلفة تنتابني عندما تحلق بي
احاسيس تحلق بفكري و قلبي و احلامي بعيدا
متمنية أجازة سعيدة ;)

Free mind.. Free Soul!


some thoughts that crossed my mind while walking in z lovely italian strades :)
Sept.2009


breaking of rules and traditions not for sake of being different but for the sake of seeking to fulfill life experiences... for the hope of reaching a better understanding of ourselves and of the mysteries of life!

*it is not important to be famous or popular, but leave a trace in people that you meet along the way.. dont be just like nothing.. be, even if, a fresh breeze of air!
*if you are not gonna make the world a better place, even if for one person, then what do you think would be the reason of your existance?
*Help others to see how beautiful they are, how unique, how strong! help them to see with the heart not only with the eyes..
*See whats after the Horizon.. whats above the clouds.. whats under the sea..
*i was miles away with my thoughts & suddenly imagined if there will be a sign on Heaven's door.. but..
There wont be a sign on Heaven's door saying: Entrance allowed only for "high educated; rich; beautiful or succesful Only" cz enternace is allowed for every & each one who could live loving truely!
*There are a lot of means that help us to live & have a real life, but by time those means turn to be targets in itself that make us poor people.. it makes us forget about life & living!
* Love.. Beauty.. Freedom.. Simplicity.. Respect.. are the most important things that a "Human" cant live without
*Dreams never cost anything but always bring powerful & beautiful effect.. & its becoming true is just so Great!
*Nothing is more important than Life itself
*Life is not only black & white.. there is a plenty of shiny, bright, pale & dark colors in between
*What's life is all about is Love.. Love of everyone & everything.. a person.. idea..nature.. beauty.. dreams..
*What's wrong with being poor & happy?
*whats wrong with being anything & happy?
*whats wrong with working in an unimportant position but loved & irrepreçable in the life of the ones you love?
*its not important where as long as you feel like home & where you belong..
*God is so sweet, his creation is a real beauty
*Enjoying what i have.. & when i have nothing, i hope for the best & never forget that i still have my precious dreams & powerful will
*Being busy & worried can steel the moment & make you miss all the enjoyment & fun
*Nothing can beat true love!
*Time & distance cant break what's inside, because if you believe in the power & the beauty of your dreams, the whole universe will help you achieve it
*along the journey, company can make things taste different & take you to diffenrt destinations
*what's wrong with not having glorious certificates if you are wise enough & have things to teach to your kids?
*People without thoughts or philosophy in life are like papers in the wind, never like flying birds
*Hope & faith are the tender strong backbone to the will that can make you go beyond any border
*Not forgetting the targets makes other things remain in its actual size
*God is a Father, not a teacher in a school. He teaches out of love not out of duty & not stucked to a certain number of chances, season, reason, schedule or phase.. he is just around taking care of everything, everyone, all the time & all the hows
*i am not a judge, & i never wished to be one.. i shall neve forget this!
*Looking too much into details &small pieces makes you miss seeing the whole picture
* "Too" is different that "very".. too takes you out of the meaning..
*Truth's always cost a lot, it would explode inner or external volcano's! but it is worthy going through it.
*There are few things in life that we shall never give up on!
*Life is not easy, but we can make it simple
*Some adventure & risk in life wouldnt harm!
*Dreams doesnt always come true, but they are always beautiful
*Everybody has something pure & good inside him.
*Sometimes you never know the reason
*The goal & the mean, none of them can excuse the other
*Nothing can defeat seeing a smile on a loved face, & it worth everything to draw this smile on this face by your own hands
*There is no such art that can defeat God's art "Nature, Beauty, colors, details, harmony & above all the master piece called Human" i have never saw anthing that can get into competition
*Everything is proportional (success, beauty, priorities, richness...) anything is under the personal point of view except one that can never be a subject of anyone's judgement: God!
*Simplicity always works!
*Never lose the young spirit no matter how old are you

Sibak enta.. mafish 7aga tesswa de7ka tal3a mel alb ;)

أنت

يا الهي.. اني لا اعلم و لا ادرك.. ربما احب
لكنك تعلم و تدرك و تحب و تستطيع
لك قصد من خليقتي في ذلك الوقت بالتحديد.. المكان و الظروف
لك قصد من كل تفاصيل حياتي
المفرحة و المؤلمة و حتي تلك التي لا اري انا لها اي اهمية او معني
انت تدير الكون كله من حولي.. و من داخلي.. فدقات قلبي و انفاسي و شروق الشمس و الجاذبية.. كلها انت تنظمها..
لأجلي!
نعم لأجلي انا خصيصا كما لو كنت وحدي بهذا الكون السرمدي
ليس هناك ما هو غامض او عسير عليك
خلقتني و احببتني و اعطيتني الحرية
ارادة حرة و فكر كي اختار بنفسي
فهل اريد انا ان اعلم من انت بحق؟
فأنت الحق ذاته..
فهل اريد ان احبك؟
فأنت المحبة ذاتها
انت الطاقة.. طاقة الحب
الطاقة التي انجو بها من هياج البحر
بحار العالم و بحار دواخل نفسي
رغم كل شيء فأحيانا لا افهمني
و لكني واثق انك تفهمني.. و تحبني رغم كل الكسور و الشوائب التي اضفتها لنفسي و التي اضافها العالم لي
بالحق تحبني.. و ذلك هو كل ما اعلمه
أهذا يكفي؟
أحيانا لا اهتم بأن اعرف المزيد
و لكن كثيرا ما اريد ان اعرف اكثر
عنك.. عن نفسي.. عن الحياة و الحقيقة
و رأيت انها جميعا بما فيهم ذاتي انا.. تشير اليك

مش دايما


مش دايما كل اللي بنشوفه بيبقي صح و حقيقي
و مش دايما اللي بنشوفه بيبقي كل الحقيقة
و مش دايما بنبقي طيبين
و مش دايما بناخد بالنا
و مش دايما بنقصد اللي بنقوله
و مش دايما بنبقي متأكدين من اللي بنعمله
و مش دايما بنندم
و مش دايما بنبقي مظلومين
ومش دايما بنبقى غلط
و مش دايما بنقبل نفسنا
و مش دايما افعالنا أو ردود افعالنا بتبقى منطقية
و مش دايما وجهة نظرنا بتفضل زي ما هي
و مش دايما كل اللي بنقوله او بنحسه بيبقي صح
و مش دايما بنقدر و نفضل أقويا
و مش دايما بنفضل عالأرض
و مش دايما بيبقي ده أخرتها
و مش دايما بنقول مفيش فايدة
و مش دايما في فرصة تانية
و مش دايما بنفهم من اول مرة
و مش دايما الانطباع الاول غلط
و مش دايما المنطق بيبقى المطلوب دلوقت
كل حاجة تقريبا مش دايما
و مش دايما و مش دايما و مش دايما!!!
حاجة واحدة بس الي دايما دايما ... حلاوة ربنا :)

مش عشان واقف في جراج تبقى عربية!



و مش عشان بتتأخر في الشغل تبقي مهم
و مش عشان حواليك زحمة يبقي عندك صحاب بجد
و مش عشان بتهرج تبقي مبسوط
و مش عشان بتروح الكنيسة و لا الجامع كتير تبقي بتحب ربنا
و مش عشان بتعد في البيت تبقي علاقتك بأهلك حلوة
و مش عشان هادي تبقي متضايق
و مش عشان بتتكلم حلو تبقي حكيم
و مش عشان طيب تبقي أهبل
و مش عشان بتبسم في وشي تبقي بتحبني
و مش عشان زعقتلي تيبقي مبتحبنيش
و مش عشان معاك فلوس تبقي غني
و مش عشان فقير تبقي بائس
و مش عشان مش زي فلان تبقي وحش
و مش عشان بتقرا كتير يبقي فهمت اللي قريته
و مش عشان سنك كبير تبقي خبرة
و مش عشان معملتش حاجة وحشة تبقي حلو
و مش عشان غلطت تبقي مجرم
و مش عشان ربنا بيغفر يبقي انت تايب
و مش عشان اللي جنبك مخدش باله يبقي ربنا كمان مخدش
و مش عشان الناس وافقتك ولا انت شايف نفسك صح تبقي انت صح
و مش عشان و مش عشان و مش عشان...

قال لي: انا هو الحياة


قد مللت الاكتئاب
نعم.. مللت الاكتئاب
لم اعد استطيع ان اكتئب
لم اعد قادرة علي بكاء اللبن المسكوب

تتطور الاحداث من حولي
و تزداد تعقيدا و سوادا من جميع الاتجاهات
حزنت لذلك.. و غضبت.. بل ثرت
و صرخت صرخة من قلب يحترق و كأنها نابعة من اعماق الارض
و لكن...
وجدت انني لم اعد قادرة علي الاكتئاب أو الحزن لفترات طويلة
لم يعد بإمكاني كراهية احد أو الحياة :)
لم يعد بداخلي الا قبول الاخرين و حب الحياة

لا دور لي فيما يحدث و لكنه يحدث لي انا
وبما اني قطعت عهدا علي نفسي بالا اخذ اي ردود افعال عنيفة
فأني سألتزم الصمت.. شاخصة نحو السماء
سأنفض الغبار و الشوائب التي تعلقت بروحي و أمضي في مسيرتي
في الطريق الذي قد سبق و خطط لي
فقد اكتفيت الما و اكتئابا
لن استطيع ان اجاري الاحداث
لن استسلم و لن اهدر نفسي عبثا
لن افرط في حقي في الحياة و السعادة
فقد خلقني الله لأستمتع بالحياة..كإنسان
فأنا لست اي شيء سوي انسان.. ابنا لله :)
خلق للحياة
و قال لي... انا هو الحياة :)

enjoyable chisel!!!


its z beginning of a new era
its different..
TOTALLY different!
but it is sweet
with all its sweat...it is  relaxing!
with all its hardness.. it is nice!
with all its strangeness... it is warm!
with all its risks... it is reassuring!
with all its newness... it is like home!
it feels too different..
& difference is always hard... but it is smooth!
change is not a comfort zone... but u r changing enjoyingly!
this is very unexplainable
this is very too much... but it just fits!
i just wanna state this in this phase
this is called Chiseling! it cuts from your own self...
it hurts while doing so...
BUT...
But z amazing about it that it is sweet & enjoyable!!!!
when u c why all this is happening.
when u c the whole picture
when u know z whole package
u enjoy this chisel!

بِالرُّجُوعِ وَالسُّكُونِ تَخْلُصُونَ. بِالْهُدُوءِ وَالطُّمَأْنِينَةِ تَكُونُ قُوَّتُكُمْ


نعم انا عندي احتاجات غير مسددة.. و نعم هي امام بركات لا استطيع حصرها!
نعم عندي مخاوف و رهبة من اشياء رغم حمايتك و رعايتك المستمرة!
لكني الان لا اشعر بأي رغبة بأن اطلب اي شيء بشأن أي منها
لا اشعر بأني اريد ان اطلب منك ان تسدد هذه الاحتياجات او قتل تلك المخاوف او انهاء المواقف الصعبة
نعم اريد ان تسدد و تقتل و تنهي كل الالامات و لكن ليس هذا ما اريد التحدث معك بشأنه
ما اريده الان هو ان اسمعك.. ليس هذا اشتياق او اندفاع عاطفي.. لكنه حالة عقلية غير مذبذبة..
تركت كل شيء و اتيت الي هنا خصيصا باحثة عن الهدوء و السكون لاكون وحدي لأيام بلا شخص او شيء يعطلني او يشغلني عنك
فقط انت و انا لأسمعك انت.. ما تريد ان تقوله انت
لا اطلب منك امر بعينه او شيء معين لنتحدث به
فقط تكلم يا رب فإن عبدك سامع
ماذا تريد يا رب ان افعل؟ تكلم يا رب فإن عبدك سامع
************
*رومية 24:7 من ينقذني من جسد هذا الموت؟
*يعقوب 14:4 لأن ما هي حياتكم الا بخار يظهر قليلا ثم يضمحل
*غلاطية 13:5 لا تصيروا الحرية فرصة للجسد بل بالمحبة اخدموا بعضكم بعضا/ لأن كل الناموس في كلمة واحدة يكمل "تحب قريبك كنفسك" فإذا كنتم تنهشون و تأكلون بعضكم بعضا فأنظروا لئلا تفنوا بعضكم بعضا
*غلاطية 7:6 لا تضلوا! الله لا يشمخ عليه. فإن الذي يزرعه الانسان اياه يحصد ايضا. لأن من يزرع لجسده فمن الجسد يحصد فسادا. و من يزرع للروح فمن الروح يحصد حياة ابدية. فلا نفشل في عمل الخير لأننا سنحصد في وقته ان كنا لا نكل! فإذا حسبما لتا فرصة فلنعمل الخير للجميع و لاسيما اهل الايمان
*رومية 6:8 لأن اهتمام الجسد هو موت و لكن اهتمام الروح هو حياة و سلام
فالذي هم في الجسد لا يستطيعون ان يرضوا الله
*ارحمنا يا الله من التذكار الملبس الموت ( ذكري الخطية المريرة التي قد تفقدنا الرجاء)
*ان كنا نتألم معه فلكي نتمجد ايضا معه
*(وعد) لأني احسب ان الام الزمان الحاضر لا تقاس بالمجد العتيد ان يستعلن فينا
*رومية 35:8
******************************************
ماا تريد يا رب ان افعل؟ تكلم يا رب فإن عبدك سامع
انا عارفة اني المفروض احيا طالبة وجهك. سالكة بالمحبة و البر و السلام و اللطف لأجل اسمك و ليس لأجل حكم الناموس
و اعلم انك تعطي قوة و نعمة لمن يريد ان يسلك حسب مشيئتك
بس انا عندي احلام نفسي احققها و بالفعل بسعي ليها و ابتديت احقق بعضها
عندي مشاكل و ضيقات و جروح و مخاوف زي ما كل الناس اكيد عندها و اكيد في ناس عندها اكتر مني بكتير
بس انا عندي انت :)
مش فارق معايا المشاكل دي.. تكتر و تزيد .. تتعقد و تتجدد.. مش مهم
محدش كدب و قال ان الحياة سهلة.. بل قيل ان في العالم سيكون لنا ضيق.. مش هتكون سهلة بس اكيد هتبقي مستهلة!
انا بالفعل متضايقة و متعستفة و بخاف و بقلق و بعيط و بحط ديلي في سناني و بطلع اجري
بس ارجع و افتكر "ثقوا انا قد غلبت العالم"
كآبتي و خوفي و بكايا مبيحلوش حاجة بالعكس بيزودا القشور اللي علي عينيا
ايوة عرفنا ان في حاجات غير لطيفة بالمرة بتحصل و حاولت اصلحها و احلها و مازلت و هفضل احاول بس كآبة الوجه او القلب مش الحل
في الحقيقة يدلوا علي عدم ايمان و بيزودوا سوء الوضع
ساعات بفشل اني اغلب غضبي و اخرج برة حزني و ابص للحياة نظرة تانية اشمل و اعمق لكل جوانبها و محيطها
بنحاول.. احيانا نفشل و احيانا اخري كثيرة بالنعمة ننجح
الدنيا مش سودة
فيها حاجات كتير اوي حلوة.. الحياة فيها توازن
عندي (زي كل واحد) عطايا كتيرة حلوة مش عند كل الناس زي ما عندي حاجات مش حلوة مش عند كل الناس
عايشة بتأثر باللي حواليا و بأثر فيهم.. و بيفيدوني و بفيدهم.. و الاهم اني بحبهم و بيحبوني
بس كلنا كده رايحين علي فين؟ انا شخصيا متجهة فين؟
بستكشف هنا شوية و هناك شوية.. جوايا شوية و ربنا شوية
و مع الوقت الصورة بتوضح و بيبان شوية ثوابت مبتتغيرش و مباديء رسخت بعد ما قتلتها بحثا
الهدوء مفيد. الانفصال الحقيقي عن العالم الخارجي
الحياة مش نفسية بس ولا روحية بس ولا جسدية بس
الحياة: روح و نفس و جسد.. الثلاثة بلا انفصال
لو واحدة طارت يبقي فقدت هويتي اللي الله خلقني بيها
يمكن افكاري مشوشة و غير مرتبة.. كله بقي داخل في كله
رتب لي انت افكاري يا رب و ارح عقلي و قلبي و ابطل اوجاعهما و شكوكهما
اشكرك لأنك فيا تقويني و ترشدني...آمين

نعم اؤمن يا سيد فأعن عدم ايماني


Dear Lord!
القادر، الرحوم و محب البشر.
الله الحنون الذي يشعر بمذلة البشر و اوجاعها.
العالم ما نحن فيه
يا الله انت مريح التعابى و معزي الحزانى و معضد القلوب و شافي الجروح
انظر لمذلة  لخليقتك و صنع يديك
ارحمنا يا الله ثم ارحمنا
اين عضدك يا رب لنا
لقد علا البكاء و ملأ الارض كلها
اين وعودك برعايتنا يا الله
انا اعلم انك تراقب ولا تعطي احد فوق قدرته و لكن لقد امتلأنا نواحا 
امتلئت نفوسنا مرارة
يا الله يا معطي الحياة
انا ارفع صوتي اليك مثل الفطيم من اللبن عله امه

لماذا تحجب وجهك و تنسى مذلتنا و ضيقتنا. لأن انفسنا منحنية الى التراب. لصقت في الارض بطوننا. قم عونا لنا و افدنا من اجل رحمتك

لا تسكت يا سيد لا تيتعد عني. استيقظ الى حكمي يا الهي و سيدي الى دعواي. اقض لي حسب عدلك يا رب فلا يشمتوا بي.

يا رب من مثلك المنقذ المسكين ممن هو اقوى منه. والفقير و البائس من سالبه
عيناك اطهر من ان تنظر الشر ولا تستطيع النظر الى الجور "فلم تنظر الى الناهبين و تصمت حين يبلع الشرير من هو ابرأ منه " ؟
كفاية دم و حزن يا رب.. كفاية يا رب البيوت اللي كلها حزن.. اديهم تعزية و سلام.. اديهم رجاء.. و احنا كمان يا رب.. اؤمن يا سيد اعن عدم ايماني

نعم اؤمن يا سيد فأعن عدم ايماني

طبقية من الدرجة الاولى..شوية حرية و احترام للغير ابوس ايدكوا


كلمة بيئة.. بتدل على طبقية من الدرجة الاولى.. اه ممكن الناس كانت تبقى احسن من كده.. بس دي ظروفهم الاجتماعية والمادية اللي ربنا اختارهالهم.. مش عاجبك الناس دي يبقى اتبرع بفلوسك و وقتك و مجهودك عشان تخليهم نضاف و ستايلش زيك.. انا كمان يمكن بتضايق من بعض الناس المختلفة لكن ارجع و اقول لو ربنا كان خلقنا في ظروف تانية كا ممكن ابقى او تبقى واحد منهم و ساعتها اكيد مكنتش هتحب ان الناس يبص لك كم فوق لتحت و تقول عليك يا بيئة و تتريق عليك مع صحابهم
و على فكرة من وانت في مستواك ده و في ناس تانية برده شايفاك بيئة
بلاش طبقية و تقييم للناس خصوصا على الحاجات اللي ملهمش ذنب فيها
و كفاية تنطيط على الناس بسبب حاجات اهلك او ربنا ادوهالك منغير ما يكون لك يد فيها
ياللا نرتقي بفكرنا و الاهم اخلاقنا :)
و زي ما قريت دلوقت على صفحة ان الناس اللي بتتصور في المولات زيهم زيك اما بتتصور في ديزني لاند
هي ديه الفسحة بتاعتهم اللي مبسوطين بيها و عايزين يخلوها ذكرى
لابسن الالوان والموديلات اللي على قد ثقافتهم و فلوسهم.. كل واحد حر..
و طبعا انا مبتكلمش على المعاكسات و المضايقات اللي اي حد مهما كان مستواه المادي او الاجتماعي بيعملها
انا بتكلم على الناس المحترمة البسيطة اللي بتتفسح و تتبسط في حالها منغير ما تضايق حد ولا حتى تتريق على حد زي ما احنا بنعمل
حبة حرية و ديمقراطية لقبول الاخر بقى :)

Don’t delay because of fears or insecurities.


I did not add a single letter in this note, its nothing added to 2 important articles.. one for Omar Taher and the other is for Dr. Ferrari. (me too I dont know who he is)
http://www.apa.org/news/press/releases/2010/04/procrastination.aspx
http://tahrirnews.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D9%84/#.UD1VFhcQWS9
لماذا تعتمد التأجيل كأسلوب حياة؟ مختبئ خلف كومة من القرارات المؤجلة، لأنك لا تصدق أن الحياة اتجاه واحد تعتقد أنك تستطيع متى أردت أن تعود خطوة إلى الخلف لتعويض ما فاتك.
...
أن تؤجل صلاتك، لأنك تتعامل معها باعتبارها مواعين البيت التى ستغسلها كلها فى نهاية اليوم مرة واحدة،

ستصاب بإحباط من أول أو ثانى زيارة، لأن الهُوَّة تزداد بمرور الوقت بين أحلامك والقدرة على تنفيذها، كان زمان يا بابا تلعب طول السنة فى الجامعة وتذاكر قبل الامتحان بليلة فتخرج بالـ«الجيد» الذى يرضى غرورك، الزمن اتغيّر لا التعليم هو التعليم ولا أنت كما كنت.
تؤجّل زيارة طبيب متخصص..تسكين للعارض دون علاج حقيقى للأزمة، تقول لنفسك ما دامت الأمور تحسّنت فلا داعى لزيارة طبيب، فتسوء مرة أخرى ..لا معنى لتأجيله من منطق الكسل أو من منطق الخوف

تؤجل الاستقالة من العمل الذى يهدر عمرك، فلا أنت تحبه ولا هو يعوّض غياب الحب بمقابل يجعلك تتحمل الكراهة اللى فى الأركان، فتظل طول عمرك فى الدولاب، متى ستعمل ما تحلم به؟ وإلى متى ستظل أسير القاعدة الساذجة (حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب)، لأ.. ادخل فى الموضوع مباشرة وشق طريقك نحو ما تحب، إن لم تفعلها وأنت فى كامل لياقتك الذهنية والصحية، فمتى إذن؟

تؤجل القراءة بانتظام، ربما كنت حريصًا على اقتناء الكتب (وهذا كرم أخلاق منك أشكرك عليه)، لكن انظر إلى مكتبتك وقل لى كم كتابا لديك (لسه بالسلوفانة)؟ كم كتابا فى مكتبتك يعج بأوراق ملتصقة تحن إلى إصبعك الحيوان، لكى يمر بينها بالطول ليفك التصاقها؟ نؤجّل القراءة باعتبارها عملًا يحتاج إلى صفاء ذهنى ومزاج، المفاجأة التى لن يخبرك بها ابن خالتك أن القراءة هى التى ستمنحك الصفاء الذهنى والمزاج لا العكس.


تؤجّل الإقلاع عن هدر الوقت والمزاج بين حسابات «الفيسبوك» و«تويتر»، كم مرة فكّرت منذ امتلكت حسابًا هناك أن تغلقه ولو لفترة حتى تسترد عافيتك النفسية؟ أكاد أقسم إنك تأخذ هذا القرار خمس مرات فى اليوم على الأقل، والنتيجة أنك تنهار بمجرد أن تتورّط فى حوار يستدرجك حتى تنهار أعصابك وتبدأ ريالتك فى تزيين الكيبورد، متى ستحصل على هذه الإجازة؟ ولماذا تبرر لنفسك أن ابتعادك عن هذا المجال سيبعدك عن الحياة وما يجرى فيها؟ وأنت أصلًا بالنسبة إلى نفسك وإلى مَن حولك من لحم ودم الحياة وما يجرى فيها،

تؤجّل الإقلاع عن التدخين
تؤجّل حتى شراء حجارة جديدة لريموت التليفزيون

-عمر طاهر

Dr. Ferrari. One of my favorite sayings is, "Everyone procrastinates, but not everyone is a procrastinator." We all put tasks off, but my research has found that 20 percent of U.S. men and women are chronic procrastinators. They delay at home, work, school and in relationships. These 20 percent make procrastination their way of life, so of course they procrastinate when filing their income taxes. We are a nation of "doers" but we are also, like people from other industrialized nations, a people of "waiters."
Let’s place the 20 percent in perspective – that’s higher than the number of people diagnosed with clinical depression or phobias, two tendencies many people know about.
Within the United States, we conducted a study of the Northeast, Southeast, Northwest and Southwest. The sample size was small but we found chronic procrastination rates higher in the Northwest – northern California, Washington, Oregon – than in other areas of the country. Again, it was a small sample size but the implications are appealing.
Non-procrastinators focus on the task that needs to be done. They have a stronger personal identity and are less concerned about what psychologists call "social esteem" – how others like us – as opposed to self-esteem which is how we feel about ourselves.
APA. Have the immediacies of modern technology helped reduce our procrastination or do they feed into people’s tendency to put things off?
Dr. Ferrari. Good point. We hear that technology today makes it easier to procrastinate. Well, in 2006, a reporter phoned me and asked what I thought of the snooze button, which is more than 50 years old. The snooze button is one of the first technologies designed to give us more time, yet we have not gained anything. We still delay.
Today’s technology can help us not procrastinate if we use it wisely. We don’t have to surf the Web for hours on irrelevant tasks. We can get systems that time us out after 10 minutes. We don’t have to have a Blackberry with us at all times. Use technology as a tool, not as a means of delay.
APA. What are the personality differences between people who dive in and get things done compared to those who look for every reason to avoid completing tasks? And while procrastination isn’t a disorder per se, is it a sign of other problems that can become true disorders if not confronted?
Dr. Ferrari. If you find that you procrastinate so often, in all areas of your life as I mentioned before, then this is a problem. We have found some links with chronic procrastination and personality challenges like ADHD, passive-aggressive tendencies, revenge, obsessive-compulsive disorder and other areas that I cover in my new book. But let’s remember that while everyone puts off an occasional task, it is the person who does that habitually, always with plausible "excuses" that has issues to address.
We don’t view procrastination as a serious problem but as a common tendency to be lazy or dawdling. But we have shown in our research it is much, much more. For those chronic procrastinators, it is not a time management issue – it is a maladaptive lifestyle.
APA. You offer suggestions in your published works of how to help the chronic procrastinator. What are some simple things society can do to change procrastinators’ ways?
Dr. Ferrari. Let me give you one suggestion focusing on tax returns:
Most U.S. post offices stay open later on April 15th. What is wrong with that picture? We are accommodating people who procrastinate. I think we have our priorities backwards.  We should be celebrating the person who filed on February 15th or March 15th. In fact, if we want to stimulate the government with resources, there should be incentives for filing early. Perhaps, there can be a reduction, say 3 percent, off what is owed for those who file on February 15th. The government gets their funds two months early and the filer saves a little money. Instead, we punish for filing after April 15th. I say, reward for getting it done early.
APA. Is there a line between procrastination and giving something enough thought before diving in – in other words, when combating procrastination, do we jeopardize the act of contemplation?
Dr. Ferrari. One area of research we focus on is indecision – purposely waiting to make a decision. We explored why some people find it so hard to make decisions. Sure, gathering resources and information is productive and useful but some people seem to be unable to make decisions – these are the serious procrastinators. They let others decide for them, so there is no blame for failure attributed to them.
Procrastination is not waiting and it is more than delaying. It is a decision to not act.  It is very helpful and useful to gather information to make an informed decision, but when one simply continues to gather beyond the point of adequate resources, then they are being indecisive and the waiting is counterproductive.
Let’s live life now and enjoy our lives. Don’t delay because of fears or insecurities.
The American Psychological Association, in Washington, D.C., is the largest scientific and professional organization representing psychology in the United States and is the world's largest association of psychologists. APA's membership includes more than 152,000 researchers, educators, clinicians, consultants and students. Through its divisions in 54 subfields of psychology and affiliations with 60 state, territorial and Canadian provincial associations, APA works to advance psychology as a science, as a profession and as a means of promoting human welfare.

تخلص من ميكروسكوبك القديم.. انسفه!


حاسس بضلمة و خنقة حواليك؟
حاسس الدنيا مش حلوة؟
مش عارف تستطعم الحياة؟
عندي كلمة واحدة ليك (السهل الممتنع): حب!!
حب نفسك! حبها بطريقة صحية
حب اللي حواليك!
بص عالحلو فكل حاجة حواليك
لأ متعشش في اللالا لاند ولا تهاجر لبلاد لاولاهو!
بس تخلص من ميكروسكوبك القديم.. انسفه!
لأ دور على الحاجات الحلوة بدل الميكروسكوب بتاع السلبيات و القبح الي انت لابسه ده.. نظرك هيروح يابني..
كل واحد حواليك فيه حاجة حلوة.. دور عليها..
دور على الحلو الي في نفسك و حبه
خليه يديك طاقة تشجعك عالتغيير للاحسن
حب عشان تتحرر من عبودية الكآبة
حبوا تصحوا!

مجتمع جيبه مخروم.. مجتمع البظرميط!


""ماذا أنتج؟ أنتج دولة البظرميط. ومجتمع البظرميط. المذموم من الآخرين فى كل شىء إلا خفة الدم والتنكيت. نريد لحظة صدق مع النفس ندرك فيها كيف يرانا الآخرون.""
 او بمعنى أصح نرى انفسنا كما هي على حقيقتها و ليس كما نريد ان نتصورها عشان نلاقي حاجة ننجعص و نتفشخر بيها.
و ده يفكرني بمدرس الانجليزي أ/كريم سرور لما كان بيقول لنا: "فاكر الانجليزي و الفرنساوي في جيبك؟ جيبك مخروم"
"
ايوة احنا كمصريين جيبنا مخروم.. دماغنا مخروم.. قلبنا مخروم.. علمنا مخروم.. فكرنا مخروم.. ابداعنا مخروم.. تديننا مخروم..
زي البامبرز الي بيسرب (جملة مش هيفهمها غير الامهات و الاباهات و كل من بيغير لعياله)
المهم ان احنا اصبحنا مجتمع مخروم..
الافضل اننا نخيط الخرم ده او نشتري هدوم جديدة تليق بتاريخنا عشان يكمل و يبقا حاضر لينا و مستقبل لعيالنا